Panaskan minyak dan goreng ikan hingga matang. Angkat dan sisihkan. Panaskan minyak untuk menumis bumbu halus bersama serai, daun salam, dan daun jeruk. Aduk merata sampai tercium harum. Tuang air secukupnya, lalu tambahkan gula dan garam. Aduk merata. Masukkan ikan nila dan aduk kembali. Biarkan beberapa saat sampai bumbu meresap.
Disamping itu, jenis ikan nila ini pun mengandung vitamin B12, niacin, kalium, fosfor, dan selenium. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi ikan nila untuk kesehatan tubuh kita: 1. Menjaga Kolesterol. Kolesterol tinggi dalam tubuh bisa memicu adanya timbunan lemak dalam pembuluh darah.Bantu kami meningkatkan hasil pencarian. 170.696 resep masakan tanpa minyak untuk anak ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Ikan Nila Kuah Kuning tanpa minyak (buat menu si kecil!) dan masakan sehari-hari lainnya.Daftar Menu Masakan Sehari-hari Untuk Keluarga. 1. Tempe Bacem. Jika Grameds menyukai manisan, maka bisa memilih Tempe Bacem sebagai menu masakan sehari-hari:untuk keluarga. Siapkan tempe seperlunya, lalu haluskan bawang putih. Jika bawang putih sudah harum, goreng dan tambahkan kecap asin dan garam secukupnya.5. Goreng tuna dengan minyak yang banyak dan panas dengan api kecil hingga matang. 6. Sajikan dengan saus sambal atau mayonaise sesuai selera. 4. Sup kepala ikan tuna. foto: Instagram/@nayundapradma. Bahan: - Kepala dan daging fillet ikan tuna - 1 cm kunyit - 1 cm jahe - 5 biji bawang merah - 2 biji bawang putih - 2 cm lengkuas, geprek - 1 Bahan Pecak Ikan Nila. 2 ekor ikan nila; 1 buah jeruk nipis; Secukupnya garam; 4 buah tomat hijau; Jeruk limau; 200 ml air panas; Secukupnya garam, gula pasir, dan kaldu jamur; Minyak untuk menggoreng; Bumbu Halus. 5 siung bawang merah; 6 buah cabe merah keriting; 5 buah cabe rawit; 1/2 sdt terasi; 1 ruas jahe; 1/4 buah tomat; Cara Membuat YOxa. 2834482394568531335203136
